Brauche ich einen Life Coach?

Mit einem Life Coach zu arbeiten ist eine Entscheidung, die der Klient nur für sich trifft. Und die manchmal nicht ganz einfach zu treffen ist. Denn das Berufsfeld der Life Coaches ist in den letzten Jahren nur so explodiert und wenn man sich die Ausbildungen (oder teilweise gar keine) anschaut, kann man leicht den Eindruck bekommen, jeder möchte heutzutage Life Coach sein. Die Fähigkeiten und Werkzeuge der Coaches sind unterschiedlich und mancher fragt sich, ob ein Life Coach die richtigen Skills für die betreffende Situation mitbringt.


Co-active Coaches, wie ich eine bin, werden vom Coaches Training Institute (CTI) ausgebildet und sind von der International Coach Federation (ICF) anerkannt. Co-active Coaches praktizieren nach einem strengen Ethik-Code und beziehen sich in ihrer Arbeit immer auf das Modell von Co-active Coaching. Dazu gehört, dass der Mensch ein kreatives und intelligentes Wesen ist, das eigenständig auf die eigenen Ressourcen zugreift, um Lösungen zu finden bzw. Entscheide zu fällen – auch in Situationen, in denen man weder ein noch aus weiss. Der Coaching-Prozess selbst fokussiert nicht auf die Problemanalyse oder das Tilgen von Schwächen, sondern dient einzig und allein der Stärkung des Klienten selbst, um wieder handlungsfähig und positiv zu sein.



Coaching ist eine Co-Kreation zwischen Kunde und Coach


Brauche ich nun einen Life Coach oder nicht? Hier sind einige Vorschläge, wie du herausfindest, ob du einen Life Coach brauchst:


Du bist blockiert

Du hast es weit gebracht und viele Ziele gemeistert, dennoch fühlt es sich an, als würdest du feststecken? Gerade wenn es um einschneidende Veränderungen oder Entscheidungen, wie den nächsten Karriere-Schritt, Probleme in der Beziehung oder wiederkehrende, problematische Ereignisse handelt, macht die Zusammenarbeit mit einem Life Coach Sinn. Familie und Freunde sind zwar oft und gerne zur Stelle, um Rat zu geben und ihre Meinung zu sagen, doch ein Life Coach hat eine neutrale und vor allem differenzierte Sichtweise. Der Coach hilft dir herauszufinden, was wirklich wichtig ist für dich, was DU willst und das auf eine ehrliche, manchmal herausfordernde, aber immer konstruktive, wohlwollende Art. Sie stellt dir die relevanten Fragen, deckt mit dir alte Glaubenssätze und innere Saboteure oder sich abspielende Muster auf. Und das Wichtigste: Sie entwickelt mit dir einen Plan, wie du vorwärts kommst.


Du willst entscheidungsfreudiger sein und Veränderungen aktiv in Angriff nehmen?

Wie fühlt sich die Situation an, in der du gerade drin steckst? Hast du das Gefühl, dass du wichtige Lebenszeit verschwendet hast, dass du Chancen nicht ergriffen hast, weil du Angst hattest, die falsche Entscheidung zu treffen? Ein Life Coach kann dir helfen Klarheit und einen Weg zu proaktiverem Verhalten zu finden, wenn du von deinen Problemen so eingenommen bist, dass du die nächsten Schritte nicht klar sehen kannst oder dein Selbstvertrauen nicht so gross ist, wie du es dir wünschst. Mein Aufgabe als Life Coach ist es, herauszufinden, was du wirklich willst und wie du dahin kommst, wenn die Anforderungen des Alltags die Sicht trüben.


Alte Glaubenssätze stellen sich dir in den Weg

Du sagst dir, du bist nicht gut genug? Oder nicht intelligent genug? Du bist es nicht wert? Du erreichst deine Ziele sowieso nie? Da sind ganz viele alte Glaubenssätze am Werk, die dich daran hindern, ein erfülltes Leben zu kreieren und deine Ziele zu erreichen. Diese Glaubenssätze sind wie alte Narben und manche werden sie einfach nicht los. Es sind Geschichten und Erlebnisse, die oft lange zurückliegen und sie sind extrem auslaugend und kontraproduktiv. In einer Coaching-Beziehung decken wir diese alten Glaubenssätze auf, verarbeiten sie und finden Wege, wie du die destruktiven Verhaltensmuster hinter dir lassen und dadurch frei vorwärts gehen kannst.


Du hast ein Ziel, aber keine Vision

Co-active Coaching ist resultat- und zukunftsorientiert. Um dein Ziel, wie zum Beispiel dich selbständig zu machen, zu erreichen, brauchst du eine klare Vision. Ein klares Bild, wie dein Leben und deine Situation aussieht, wenn du dein Ziel erreicht hast. Ein Life Coach entwickelt mit dir diese Vision, hilft dir Ziele zu setzen, zieht deine aktuelle Situation in Betracht und kreiert mit dir einen Plan, mit welchen Schritten, du dein Ziel erreichst.


Du hast eine Vision, aber keinen Plan

Du weisst genau, wie deine Vision aussieht, aber du kommst einfach nicht aus den Startlöchern, weil dir ein Action Plan fehlt. Mit einem Coach bringst du die Kraft deiner Vision auf die Strasse und vor allem in Fahrt Richtung Ziel. Die Erarbeitung eines passenden Massnahmenplanes, der zu dir und deinen Ressourcen passt. Die mentale Begleitung durch einen Life Coach verhindert, dass du deine Träume aufgeben musst.


Du sabotierst deine Zielerreichung

Du weisst genau, was du willst. Doch du durchkreuzst immer wieder deine eigenen Pläne? Deine Handlungen passen nicht zu dem, was du erreichen willst? Mit einem Life Coach entlarvst du deine selbstzerstörerischen Verhaltensmuster und lernst bessere Entscheidungen zu treffen. Oft geht es nicht darum, mehr zu machen, sondern das richtige und deine Ressourcen dabei bewusst einzusetzen. Mit einem Life Coach lässt du alte Muster hinter dir, überwindest Rückschläge und wächst in deiner Persönlichkeit.


Du schaffst deine Pendenzenliste nicht

Der Tag hat zuwenig Stunden oder du zu wenig Fokus? Kommt dir das bekannt vor? Manchmal wissen wir bereits am Morgen, dass wir an dem Tag nichts zustande bringen werden und fühlen uns dadurch nicht nur unfähig, sondern auch schuldig. Oft treiben an solchen Tagen einige kontraproduktive Muster ihr Unwesen. Mit einem Life Coach schaffst du es, dein Zeitmanagement besser im Griff zu haben und den Fokus auf wichtigen Tasks zu halten.


Du stehst vor einer grossen Veränderung

Du stehst kurz davor, deinen Job zu wechseln, ins Ausland zu ziehen, eine Beziehung aufzugeben oder dein Studium abzuschliessen. Diese Veränderungen lösen Stress, Unsicherheit und Ängste aus. Die Arbeit mit einem Life Coach bringt genau in dieser Situation eine völlig neue Qualität: Die Chancen, die sich durch eine solche Veränderung eröffnen. Ein Life Coach hilft dir, mit deinen Ängsten umzugehen, den Übergang in die neue Lebenssituation so easy wie möglich zu gestalten, auf deine Stärken zu bauen und dein Selbstbewusstsein zu stärken. Wir schaffen gemeinsam ein Bild von der neuen Situation und finden Perspektiven auf herausfordernde Punkte, die auf dich zukommen.


Deine Komfort-Zone ist ein Gefängnis

Bist du bereits lebend tot, statt lebendig? Hast du das Gefühl, dass du seit langem keinen Fortschritt mehr gemacht hast und du mehr oder weniger nur noch „funktionierst“? Dann ist es an der Zeit aus deiner Komfortzone auszubrechen!

Denn Komfort macht träge und kann ziemlich sedierend wirken. Mit einem Life Coach machst du dich auf zu neuen Horizonten, er challenged dich zu wachsen, zu lernen, Spass zu haben und deine Energie auf neue Ziele zu richten.



Bist du JETZT bereit, aus dem Drama auszusteigen und deinen Zielen erste Priorität zu geben? Dann buche dein kostenloses Break Free-Gespräch und ich zeige dir auf, wie du mehr Selbstbestimmung, Freiheit und Durchsetzungsvermögen gewinnst!


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